#4 Wie du deinem Bauchgefühl wieder mehr trauen kannst - Interview mit Kräuterpädagogin Victoria Lorenz von Vildvuchs

#4 Wie du deinem Bauchgefühl wieder mehr trauen kannst – Interview mit Kräuterpädagogin Victoria Lorenz von Vildvuchs

Vitamin L

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Erfahre in dieser Folge mit Kräuterpädagogin Victoria Lorenz:

Was deine Darmbakterien mit Übergewicht, deiner Gesundheit und dem Immunsystem zu tun haben.
Wie sich eine ungesunde Darmflora auf deine Psyche auswirken und sogar Depressionen verursachen kann.
Warum zu viel Hygiene gar nicht so gut ist.
Die 5 Hauptgründe, die dein Mikrobiom (deine Darmflora) kaputt machen.
Was Kaiserschnitt und Stillen mit deinem Immunsystem zu tun haben.
Wie du durch deinen Lebensstil deinen Darm heilen kannst.
Wie Fermentation funktioniert und was man alles fermentieren kann.
Wie oft man Fermentiertes essen sollte und dass viel nicht immer gleich viel hilft.
Wie man ganz leicht selbst zuhause fermentieren kann.
Wie Fermentation unsere Welt schon vor vielen Jahren verändert hat.
Wo es regionales Superfood gibt und warum es viel gesünder ist als das importierte Superfood.
Wie wir durch regionale Kräuter wieder zu einem besseren Bauchgefühl gelangen können.
Wie man Brennnessel essen kann, ohne sich Zunge und Hände zu „verbrennen“.
Was wahre Naturkosmetik eigentlich ist und wie man sie ganz easy selbst herstellen kann.
Victorias Empfehlungen für Naturkosmetik Marken.
Victorias Überraschung für Euch und vieles mehr…