Coaching

Bei meinen Coachings verfolge ich einen ganzheitlichen Behandlungs- und Lösungsansatz. Im Fokus stehen Körper, Geist und Seele. Denn bei einer nur punktuellen Symptombehandlung geraten andere Bereiche in Disbalance. Konkret bedeutet dies, dass wir den Blick auf deine persönliche Gesundheit und Ernährung, Beziehungen, Karriere, Bewegung, Spiritualität und dein gesamtes Umfeld richten.

Du bist, was du denkst. Was du denkst, strahlst du aus. Was du ausstrahlst, ziehst du an. Und was zu anziehst, bestimmt dein Leben. Buddha

Alles beginnt und endet mit deinem Verstand. Was du Kraft gibst, hat Kraft über Dich. Deshalb musst du zuerst Klarheit in dein Denken bringen. 

Jedes belastende Gefühl ist die Folge von einschränkenden, bewertenden oder generell negativen Gedanken. Was wir denken und glauben ist der Grund für unser Leiden und unseren Stress. Mit unseren Gedanken sind wir meistens in der Vergangenheit, um uns wegen vergangener Dinge schlecht zu fühlen oder in der Zukunft, in der wir vor irgendwelchen Szenarien Angst haben.

Beispiele für solche Gedanken: Mein Partner beachtet mich nicht. Mein Ehemann liebt mich nicht. Ich bin nicht gut genug. Ich hasse meinen Job. Meine Kollegen respektieren mich nicht. Meine Kinder schätzen mich nicht. Ich bin zu dick/dünn/alt/jung. Ich schaffe das nicht.

Der Fokus meiner Arbeit liegt auf The Work by Byron Katie. The Work ist ein Weg zum Erkennen der wahren Ursachen des Leids und zur Auflösung dieser belastenden Gedanken und Gefühle. Es führt zu Verständnis, Klarheit und Mitgefühl, Freiheit, Freude und Verbundenheit weg von Enge, Stress, Verwirrung und Trennung. 

Der Umgang mit dir selbst und anderen wird liebevoller. Durch The Work kommst du wieder mehr mit deinem Herz in Verbindung und bist weniger im Kopf. Dir erschließen sich Perspektiven und Lösungswege, die einfach und klar sind.

Gerne unterstütze ich Dich auf deinem persönlichen Weg zur Transformation. Schreib mir einfach eine kurze Nachricht per Mail oder über meine Social Media Kanäle und wir vereinbaren einen unverbindlichen Kennenlerntermin.